Bonjour à tous!

j’ai décidé de commencer mon régime aujourd’hui!! Pourquoi? Parce qu’aujourd’hui Antonin a maintenant 1 mois (depuis le 7 décembre) et qu’il est tant de s’y mettre si je ne veux pas garder ce corps de « grosse ». Pour le moment, je me sens motivée et je veux y arriver!!!

balance
Nombre de kilo à perdre : 16 Kg;
Poids actuel : 66,700 kg;
Objectif poids : 50 Kg;
Taille : 160 cm (moi être petite!)


Pour la petite histoire, mon poids d’origine est aux alentours de 53 kg. Pour ma première grossesse, j’avais pris en tout et pour tout 17 kg, j’étais montée jusqu’à 72 kg. Après l’accouchement, je me suis stabilisée à 64 kg (donc un excédant de 11 kg par rapport à mon poids d’origine).
J’ai commencé ma seconde grossesse avec cet excédant et à la fin, j’ai encore atteins 72 Kg (mais donc cette fois-ci, je n’ai pris que 8 Kg).

Pour perdre ces kilos superflus, j’ai décidé de suivre le régime Dukan. Pour celles et ceux qui ne connaissent pas, c’est un régime dans la catégorie des hyper-protéïnés et se déroule essentiellement en 4 phases : attaque (protéïnes pures), alternative (protéïne+légumes), consolidation et stabilisation.

C’est un régime que je connais bien pour l’avoir fait en 2001 et j’avais perdu 8 Kg en 2 mois!! Et puis surtout, j’avais bien tenu et pas repris! La différence aujourd’hui au niveau de ce régime c’est qu’il y a eu depuis une très forte communauté qui s’est crée et agrandi, et il existe maintenant des recettes divers et variés qui font qu’il est moins difficile à suivre (je me demande toujours comment j’ai pu tenir au moment où je l’ai fait car c’était tout de même ultra contraignant à cette époque!!).

Voilà, vous savez TOUT!

Dans cet espace dédié à MON REGIME, j’ai décidé de mettre tous les jours mes différents repas (oui ça aide psychologiquement à tenir!! ) et en même temps les différentes recettes régimes que je testerai au fur et à mesure

Merci de m’avoir lu! Et puis n’hésitez pas à me mettre un petit mot de temps en temps, ça me fera grandement plaisir

@bientôt