Coucou à tous!
aujourd’hui je vais vous faire part d’une recette que l’on m’a transmise via un forum (merci Azariah!). Je l’ai testé ce matin histoire de faire une découverte mais aussi de varier un peu le petit déj! Et bien je ne suis pas mécontente du résultat, bien au contraire, j’ai adoré!!


RECETTE DU PORRIDGE
Recette facile à faire et très rapide. De manière générale, cela ressemble étrangement au riz au lait, un pure délice! Je ne connaissais pas du tout mais pour le coup je vais pouvoir remettre ça!! En revanche, ça calle bien!! Et je pense que ça s’accorderait très bien avec un bon verre de jus de fruit frais (mais ça pour le moment c’est pas possible dans le régime!!!).
@bientôt!
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Kazouille
Vendredi 30 octobre 2009 à 10:38
d’après ce que je lis tu suis le régime dukan ! Si tu n’as pas encore droit au jus de fruit, tu dois être en croisière et donc pas encore en conso ou stab.
Du coup ta recette n’est pas tout à fait conforme, tu devrais mettre 2 cas de son d’avoine et 1 de sons de blé.
3cas de son d’avoine, c’est uniquement en stab, pour les 3 phase précédentes c’est 2 avoines et 1 de blé !
Et sinon je suis moi-même en train d’en manger en ce moment (avec le son de blé of course
) et il est vrai que c’est délicieux !
Bon régime !
Dany
Mardi 3 novembre 2009 à 22:35
@Kazouille : en fait là j’ai terminé, je suis en phase 4. Donc je peux enfin avoir mon verre de jus
Pour le moment j’arrive à me maintenir, pourvu que ça dure!! Bon régime a toi aussi!
mitch
Jeudi 10 juin 2010 à 8:49
bonjour, moi je le fais depuis 3 mois , ce petit déj , mais par contre je le fais avec des flocons d’avoine bio, une fois cuit je rajoute un peu de son ou des forn flakes de sarrasin bio et un peu de sirop d’agave bio (non toxique comme l’aspartam) et de temps en temps je mets des rondelles de bananes ou de pommes , c’est très nourrissant et effectivement ça calle toute la matinée!!!!voilà ma version !!!

bonne journée !
mitch´s last blog ..greenpeace
Recette pas cher
Vendredi 6 août 2010 à 14:05
Merci pour cette recette de porridge !
Recette pas cher´s last blog ..Hamburger maison