Coucou à tous! aujourd’hui je vais vous faire part d’une recette que l’on m’a transmise via un forum (merci Azariah!). Je l’ai testé ce matin histoire de faire une découverte mais aussi de varier un peu le petit déj! Et bien je ne suis pas mécontente du résultat, bien au contraire, j’ai adoré!! RECETTE DU [...]

Coucou! aujourd’hui, c’est donc le dernier des 5 jours Protéines Légumes. Alors je profiterai de me faire un plat que j’adore pour ce soir, à base de cuisses de poulet, champignons, tomates et épices! Ce matin, je me suis donc pesée pour vérifier si le régime a porté ses fruits pendant cette phase. La balance [...]

Coucou! aujourd’hui c’est reparti pour 5 jours Protéines Légumes. Heureusement car ça me manquait un peu tout de même!! A midi, j’ai donc pu me faire un plat que j’avais envie depuis quelques jours : Foies de volailles à la méditerranéenne. Ce matin, avec tout changement de phase, c’était la pesée! La balance affichait 59,100 [...]

Coucou! Dernièrement, je vous disais donc qu’étant en vacances, je ne pouvais pas me peser puisque j’avais oublié ma balance…Or, ce matin, en montant sur la wii board pour faire mon test physique du jour, j’ai vu que mon poids passait en dessous du 60 kg!!! Alors ni une ni deux, je me suis pesée [...]

Coucou à tous! aujourd’hui est mon dernier jour Protéines Légumes. J’ai pu me faire de bons petits plats avec mes 2 ingrédients favoris : champignons et tomates. Cette période du régime ne me donne vraiment pas l’impression d’en faire un, je n’ai aucune sensation de faim, ni de manque en particulier En ce moment, je [...]

Coucou à tous! Aujourd’hui c’est le 5ème et dernier jours des Protéines Pures, ouf! Je suis contente car j’ai tenu!! Et je ne me sens pas fatiguée du tout! Et pourtant, j’ai repris le sport…c’est à croire que je fonctionne à l’envers?! Et puis, à partir de demain, je passe donc en Protéines Légumes et [...]

Coucou, Depuis Lundi, j’ai repris le chemin du régime plutôt sérieusement. J’ai d’ailleurs repris le sport grâce à la wii fit en faisant un peu plus d’une demi heure d’exercices physiques par jour. Ce matin, en montant sur la balance, celle-ci affichait : 61,300 kgrs. J’ai perdu 300 grs depuis la dernière pesée qui remonte [...]

Coucou! Bon alors voilà, ces derniers temps, je n’étais pas trop en harmonie avec le régime car je me sentais assez fatiguée et un peu déprimée aussi avec le temps qui s’y est mis pour couronner le tout! Pour le coup, je n’ai pas trop été sérieuse…Et puis le week-end qui vient de passer n’était [...]

Coucou à tous! Normalement, je me pèse quand je change de phase, c’est à dire demain pour passer en protéines+légumes, mais j’ai voulu vérifier ce matin parce que ces 2 derniers jours où j’ai été SERIEUSE, je me sens en même temps fatiguée et par moment j’ai même un peu de nausée (bizarre!!). En montant [...]

Coucou à tous! Aujourd’hui, jour de pesée pour vérifier que je perds! Enfin, ce matin je suis montée sur la balance pas tant pour contrôler une éventuelle perte de poids mais surtout pour vérifier à combien s’élevaient les dégâts…Et pourquoi me diriez-vous? Parce que je n’ai tout simplement pas été sérieuse ces 2 derniers jours…ENCORE!!! [...]